Catégorie de la formation : Softskills, Leadership et Développement personnel
Formation en gestion du temps et du stress
Le stress, une conséquence du manque de temps
Maîtriser la gestion du temps et ses conséquences sur le stress
Appliquer les techniques de gestion du temps et de communication interpersonnelle
Maîtriser les techniques de relaxation pour diminuer son stress
Mieux connaître le fonctionnement de la gestion du stress
Apprendre à gérer son stress et la pression au travail
Comprendre le lien entre temps et stress
Apprendre les techniques de gestion du temps au travail
Gérer son stress pour gérer son temp
Tout public souhaitant comprendre les mécanismes de la gestion du temps pour mieux gérer son stress
La formation ne nécessite aucune connaissance particulière
Apports théoriques sur le stress, le tempsTests d'auto évaluationEchanges d'expériencesJeux de rôles en communicationTechniques de respiration, de relaxation corporelle et mentale, de visualisation
1 Rue Abou Taour, Socrate, 4éme étage N12 - Casablanca, 20370